Береги свои эмоции! Сложные ситуации и трудности случаются в жизни часто. Прожить жизнь без тревог и проблем не получиться. Неприятные события приходят в жизнь без нашего позволения и разрешения. Если ты вовлечена в не очень приятную ситуацию, то проживай ее, не превращая свой эмоциональный резервуар в мусорный бак. Когда все вокруг складывается не самым лучшим образом, постарайся не паниковать, а сделать шаг назад и рассмотреть ситуацию под другим углом зрения. Попробуй увидеть уроки, которые жизнь тебе преподносит. Не растрачивай свои эмоции на беспочвенные обвинения себя или других. Посмотри на все происходящее с высоты времени: будет ли это также важно для тебя через год, 10 лет, 20 ...? Помни, что никто еще не сберег себя от разочарований, неудач и горестей. Чтобы эти чувства не оказывали пагубное воздействие на твою эмоциональную сферу, воспринимай неприятности как нечто внешнее, которое никак не имеет отношение к тому кем ты являешься на самом деле ты Личность и в тебе живет Душа. Всегда помни, что слишком напряженные негативные размышления способствуют усилению беспокойства, а хроническое беспокойство старит эмоции. Эмоции радости могут болеть и задыхаться в окружении тотального беспокойства. Не позволь временным неприятностям усиливать его роль в твоей эмоциональной жизни. Я не волнуюсь больше, чем оно того стоит! 6337600089e68a7e6bbe647827bfe30fc4fc677e.jpg
↧